Nos économies (suite)

            Achats d'alimentation :

Nous commencerons par eux car il est bien convenu que c’est le poste sur lequel nous ne devons pas lésiner.

Vous devez lui donner toute priorité, pour vous et pour votre famille.

Une sous-alimentation ou une nourriture mal équilibrée peuvent causer des carences, puis des maladies qui entraîneront de gros frais de médecins, de médicaments, et une diminution de votre potentiel.

Si vous avez un petit budget, il est très important d’éviter toute cause de malaises physiques, couper tout mal à sa racine, pour ne pas qu’il se développe, s’étende, s’aggrave, vous diminue,  et…vous coûte

Pardonnez-moi de me répéter.

Ce point est très important pour le bon déroulement de votre vie.            

Vous devez ménager toutes vos forces pour la bataille contre la précarité.

Il y a, pour vous soigner à la base, beaucoup de moyens très simples, avec des produits que vous avez chez vous.

Demandez notre recueil gratuit

     « Trucs et Astuces de nos Super-Mammies »

Pour soigner les petites misères de tous les jours avec les produits de votre

cuisine et de votre jardin.

Faisons ensemble nos emplettes :

Pour faire vos achats, vous tiendrez compte du marché, de la saison, des promotions, des fins de séries, mais toujours en vérifiant la date de péremption et en vous assurant que vous pourrez facilement les consommer avant cette date.

Vous privilégierez les fruits et légumes de votre région, mûris au soleil et non dans

 la cale d’un bateau.  Ils sont moins chers, plus sains et de meilleur goût.

Souvent, si vous arrivez sur le marché en fin de matinée, ou dans votre

grande surface avant sa fermeture, les commerçants soldent leurs

produits périssables.

C’est le moment d’en acheter pour plusieurs repas si vous disposez

d’un congélateur.

Conditionnés et congelés aussitôt, vous en préserverez  la fraîcheur et

éviterez tout gaspillage.

Mais pensez bien qu'au retour du marché, vous devrez être disponible...ou que vous aurez à mobiliser votre famille pour les préparer.

Si vous n'en avez pas la possibilité, il est préférable d'éviter cet achat que vous ne pourrez pas gérer efficacement et qui risque de s'altérer avant consommation
                                                                            
                                                       à suivre        
                                                                                                                           Monique